L'Art Thérapie Collective
J'active mon guérisseur intérieur
Un chemin vers l'Epanouissement de l'être authentique
A qui s'adresse ce cycle
Ce programme guidé s’adresse aux personnes qui pourraient vivre certaines des expériences suivantes :
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Tu éprouves de la difficulté à te connecter à toi, à t’écouter, à t’affirmer, ou à t’engager dans des directions alignées avec qui tu es ;
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Tu sens qu’une part de toi aspire à plus de liberté, de joie, et d’authenticité ;
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Tu crois ne pas être créative, ou tu penses ne pas avoir d’imagination ;
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Tu as du mal à dire non, à poser tes limites ou à t’exprimer sans te justifier ;
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Tu te sens encore freinée par le regard ou les attentes des autres.
Un cycle pour te reconnecter à ta voix intérieure et à ton intuition.
Pas à pas, tu avances sur ton chemin de guérison, en découvrant que la créativité ne se limite pas à l’art : elle s’exprime dans ta manière de vivre, d’agir et de créer le monde autour de toi.
Ce cycle t’aide à retrouver une parole juste et alignée avec ton cœur, à te recentrer sur ton regard intérieur, à oser tes choix et à t’aimer telle que tu es.
Thèmes proposés
1. Résilience et Ressources avec Frida Kahlo 🌸
Ta résilience effectivement, c’est évident. Mais surtout identifier et honorer les ressources que tu as développées suite aux épreuves de ta vie. Avec Frida Kahlo, archétype de la résilience.
2. Reconnaître ton saboteur 👻
Reconnaître ton saboteur, ton monstre de compagnie, la p’tite voix dans ta tête. Pire que ton chef ou ta mère, toi-même. Et si tu allais le rencontrer ? Voir d’où viennent ces messages. Tenter une alliance plutôt que de combattre.
3. L’équilibre dans la communication avec Henri Matisse - la couleur bleu 🔵
Mieux communiquer c’est indispensable. Identifier ses besoins, les communiquer à l’autre, s’assurer qu’ils soient compris. Lâcher si l’autre ne veut pas comprendre.
4. On ne voit bien qu'avec le cœur 🟢 Le petit prince
Notre cœur nous souffle des idées que notre tête n’a pas envie d’entendre. Les décisions alignées entre la tête et le cœur diminuent le stress et augmentent notre niveau d’énergie.
Formule J'active mon guérisseur intérieur
4 ateliers de 4h - MERCREDI 14h-18h - A la Fabrik à SELESTAT
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07 Janvier 26 : Résilience et Ressources avec Frida Kahlo
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04 Février 26 : Reconnaître ton saboteur
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04 Mars 26 : L’équilibre dans la communication avec Henri Matisse
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01Avril 26 : On ne voit bien qu'avec le cœur - Le petit prince
Tarif de base - 95€ par rencontre
Tarif solidaire - 65€ par rencontre
Tarif généreux - 125€ par rencontre